Статья о том, как правильно заниматься йогой и питаться, не отдавая дань моде. Автор рассказывает о том, что многие новоявленные йоги лишь кичатся своими успехами, в то время как настоящие практикующие не выставляют свои достижения напоказ. Она также говорит о том, что осознанный подход к питанию и спорту должен исходить изнутри, а не быть навязанным. В конце автор желает читателям хорошего самочувствия и веса.